却不知痛经也是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果不及时找到病因加以治疗，可能会酿成大患。

根据统计,大约有10%左右的年轻女性必须每月忍受严重的经痛,许多人因此被迫要休假好几天,除了吃药以外,现在有科学家开始研究能否经由饮食或其它自然方法,来减缓经期的疼痛

专家分析各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

“好朋友”来了，烦恼也来了，处理不好就可能出现食欲不振烦躁倦怠面色苍白，甚至疼痛不已。其实，这些烦恼是可以解决的，如下面是两款调补茶饮，如果在经期合理饮用就可以缓解

调月经先辩自身体质经期常常感到手脚冰冷用热水袋热敷会感到舒服，经期后感到贫血身体虚弱……许多女性来月经时都会出现上述的感受。

少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕红糖糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕疲劳情绪不稳定等不适。

对于非热症的女性，也就是多有气虚或阳虚的女性(平时易疲劳脸色苍白怕冷)可以用当归田益母草来煲汤喝。

益母草鸡蛋汤鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

事实上，人体的月经来潮便是因为黄体素不足，所以若在黄体素快不足时，继续给予黄体素并提高其浓度，即可达到延经的效果。

如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。

但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。

月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

玫瑰姜枣茶，作为祛寒养生茶，体寒和手脚冰凉症状的人常喝，有一定辅助医疗效果。特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说，更加有用。在女性月经时喝姜枣茶，可暖

中医师指出，成年女性或多或少都曾发生程度不一的经痛，轻微的只是感觉闷痛，懒懒提不起劲，严重的却常伴随头痛腰酸呕吐等症状，成为每月一次的酷刑折磨。

豆腐干作为黄豆类食品中的代表性食物，含有的重要元素就是植物蛋白，正常情况下，植物蛋白在人体内经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。

现在有不少青年女性为了身材的健美，追求“骨感美”，故意节食，虽体重大大减轻了，腰部和臀部也没有当初那么“鼓”了。

短效避孕药的特点是要每日1片，连续服用1个周期，能达到避孕的效果。如果不能坚持服药，或者中间漏服1日或者数日，第一不能有效的避孕，第二子宫内会出现撤药性出血。短效避孕药是

尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经经期延长月经不调等。

神阙穴邻近胃肝胆胰肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛腹泻急慢性胃痛胃下垂顽固性呃逆功能性消化不良结肠炎脱肛等病症。

临床应用表明，杜鹃花叶根皆有止血的功用，又能止咳祛痰平喘，多用于急慢性支气管炎，咳嗽痰多等呼吸道病症。