为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。

孕期一般无须进补由于现今大多数夫妻只生一个孩子，因此很多人为了下一代的聪明健康，千方百计给“准妈妈”弄很多补品吃，如人参、鱼肝油、鹿角膏等。

我会不会得了乳腺增生？如果我继续母乳喂养，会不会影响孩子？a:做产一个月后，体力已在恢复中，且在家人的照料下，你的胃口也好起来了，奶量也增多了，小宝宝的需求同样也在增加。

如果这两条肌腱活动得太频繁，或者是在超过负荷的力量、不正确的姿势下使用，肌腱就会受伤，而产生周围滑液囊的发炎，造成手腕在大拇指侧的疼痛，而影响手腕及大拇指的活动。

一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。

由于子宫内膜异位的病因尚不完全清晰，只是月经初潮年龄小，月经周期短，月经期持续时间长的女性更容易患这种病。

宝宝出生后半小时，就要擦干净宝宝身上的胎脂，让他趴在妈妈胸前，然后帮助他吸吮乳头，这样的接触最好能持续30分钟以上。

戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

从宝宝出生开始，她请了一年的长假，一直坚持母乳喂养，并参考一些母婴读物，逐渐添加辅食，慢慢减少哺乳量。

4)合并输卵管或卵巢炎，可引起梗阻性或无排卵性不孕子宫内膜息肉的临床表现:1)有急性或慢性子宫内膜炎病史。

日前，有专家为新妈妈赶走产后抑郁开出了10项良方:等待产后忧郁的自愈产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。

唐女士表示，婆婆心地好却十分固执，同屋产妇和陪同家属已经表示出不满，婆婆仍然我行我素，坚持不让开空调。

有焦虑情绪的新妈妈，要调整心态，遇到问题，不能总从最坏的方面想，不要任意去推断，将事情可能的不良结果扩大。

在正常分娩后，即在婴儿与胎盘都离开母体之后，子宫就会收缩，流血量也会减至一般经期时的血量。但产后流血超过500毫升就不是正常的出血，而为产后出血。阴道产正常的出血量是35

红糖性温味甜，具有补脾益气、活血化瘀、散寒止痛功效。不少妇女因产后体虚引起诸多病症，用红糖配方或作药引饮服，常能起到较好的治疗效果。产后出血卷柏全草25克，红糖适

第一:要注意休息，当自然流产后，一定要注意生活有规律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。

(二)肌肤保养的要点不可怠惰每天的肌肤保养每天忙于照料宝宝、操持家事之间，常常疏忽了生产前一直在进行的肌肤保养。

产后子宫韧带松弛，子宫处于恢复期，长期平卧多会使子宫后倾，导致盆腔血液循环不畅造成盆腔瘀血，而使腰背疼痛。

}近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。

错误2把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层正确做法:应该把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层，但也不能太高，以妈妈伸手可基础为佳。