洗浴时养成只要暂时不用水就先关掉浴龙头的好习惯，并尽量将每次淋浴时间控制在几分钟之内，节省下来的水是一个成年人16天的饮水量。

如果是长期持续性的眼皮跳动，特别是单侧下眼皮跳动并伴有脸部口角抽动，可能与面神经受刺激有关，应及时到医院的神经科接受诊治。

夏枯草散结消肿补肝明目清心安神消痛驱邪，密蒙花清热养肝明目退翳，适用于颈椎疼痛养肝护肾头痛眩晕神志恍惚目赤肿痛多泪羞明等症。

刘德泉专家认为“只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，特别是心脏和消化系统。

早餐时为自己做个煎蛋吧，单臂掂起小煎锅，准确无误地接住那颗小煎蛋，这是多么一气呵成帅气十足的流畅动作啊。

先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10～15次。

&quot。眨&quot。多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米的距离。长期待在空调房，要在电脑旁

除了行政助理的琐碎工作，其余时间，她都在网上找大量与公司业务有关的新闻和一些热门段子图片，更新到公司的官方微博中。

花些时间和家人聊天孩子今天有哪些进步？单位有什么新闻？你的家人一定很乐意告诉你今天发生的事情，这种亲密的聊天不仅能增进感情，也能充分感受到家庭生活的乐趣。

在没有刺激时，泪液的分泌和排出是平衡的，如遇风沙刺激，眼泪反射性地分泌增多，但“下水管”因各种原因引流不畅，便会导致“迎风流泪”。

最近微博热转的英国bbc纪录片《关于减肥你应该知道的十件事》中，有一个身材匀称的医学迈克尔正是这类“隐形肥胖者”的代表。

当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。

4挤压放松法平躺在床上用鼻子做深呼吸，同时并拢脚趾进行弯曲挤压动作，到达忍受顶点之后再慢慢放松，如此反复。

眼睛中黑色的弯曲物质令人发狂称作飞蚊症，它们还可能以暗斑圆点网状物或者像蠕虫一样的线条的形式出现，在视野范围内来回的移动。

填充法将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

咖啡因诱发疼痛部位头部过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经处于高度兴奋状态，使得心率加快脑部血液输出量剧增，从而让头部处于高度紧张之中。

肝脏不好的饮食调理方法肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以保护肝脏。

6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素b胡萝卜素胶质蛋白等人体必需的营养物质。

“尽管甲状腺不作用于大脑，但记忆力减退是甲功失调的症状之一”，美国杜克大学福杜希说，这个位于喉部的蝴蝶状腺体，掌管着身体大部分新陈代谢的过程。

为了不让自己比实际年龄显得还老，聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松，哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡。