妙招六少食多餐，吃得清淡想要胃舒服消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。

它主要通过控制情绪的α波使人处于清醒和梦幻之间的θ波以及令人紧张和兴奋的β波等各种频率，使人进入幻觉状态。

而网上音乐催眠不但可能损害健康，还可能使人遭遇催眠陷阱，暗藏治安隐患，不法分子可能利用催眠方式让人泄露银行卡号密码等隐私。

检测人员带来专业的室内空气质量检测仪，能准确地测出车内的甲醛甲苯和tvoc(总挥发性有机化合物)浓度。

”吴咏冬解释，这是因为大量喝酒，可以刺激胰液分泌，诱发急性重症胰腺炎，导致胰液外露，而胰液内有大量的消化酶，这些酶就是融化器官的罪魁祸首。

原本作为黑发长出来的头发，即使黑色素出现脱色现象，也是极端微弱人的肉眼几乎无法察觉的，没有完全变成白色的道理。

充足的睡眠均衡的饮食与适量的运动，被懂得生活的人们列为健康的法宝，可见睡眠与食物和水一样，在人的一生中不可缺席，对我们的精神健康和身体健康意义重大。

异常分泌物主要有5类根据分泌物的黏稠度颜色等性质，可以将其分为水样黏性黏脓性脓性血性分泌物等。

脾胃健旺是人们健康长寿的基础，但春季阳气生发扶助阳气的饮食特点往往又容易伤及脾胃，从而导致气虚以及虚汗容易入侵。

而心脏病引起的疼痛一般与运动和情绪变化有关，剧烈运动后或生气发怒时疼痛加剧，有时也发生在半夜或凌晨。

法拉第对这话细加品味，终于悟出其中奥秘，从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏马戏和喜剧，经常高兴得发笑。

不过，在专家看来，如果宝宝已经到了上幼儿园的年龄，那无论如何是要想办法让其跟大人分床睡了，这有利于培养其独立生活能力。

在一些购物网站上，发现，确实有这样的香体丸在销售，每包重约几十克，售价从10元至100元不等，这些香体丸有的打着进口旗号，有的说是传统工艺纯中药制造。

同时，医生高度怀疑“不明飞行物”为毒性强烈的蜂种，并提醒广大市民，天气转凉，时常有“不明飞行物”进入市民家中，市民应警惕与其产生身体接触，更不能对其捕捉。

提醒你憋气血压会升高伸展时量力而为，以免拉伤，做到有紧绷或微酸感就停住，并维持15~20秒，每招至少做5~10次，才可达到足够强度。

现实中，急性缺氧的伤害固然很明显，但相对也是最容易被注意到并避免发生的一种，反而持续性的缺氧，往往才是国人健康真正的杀手。

人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。

专家建议如果在正常睡眠下，上午9点没有精神，原因很多，有可能是睡眠质量问题，也有可能是血压波动，或者是一种心理因素在起作用。

黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

二忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。