白领小惠最近很烦恼，明明还待字闺中，但“好朋友”却已经3个月没造访了，思来想去，只能到医院求助，妇科医生检查后发现，这“好朋友”不来与小惠长期忘记吃早餐关系密切。

近日，日本知名女性网站《美丽守护神》，介绍了几种相关营养素及食物，让女性不用吃药，通过食疗来改善痛经。

冬季是一年一度进补的最佳时令，中医认为，冬天属于“闭藏”季节，通过进补，可以使肾“精”更为充盈，从而来年身体好少生病，这是中医治未病的思想。

炖锅内置入尾椎骨及所有药材及水约12碗，以大火煮开后改以文火续煮80分钟，加入盐酒调味，再炖煮20分钟即可起锅。

痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。如果痛经严重，有的甚至需要卧床休息，不能正常工作和生活。一

白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥为扮靓要风度不要温度等等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

直到婚前检查，她才被大夫的检查结果惊醒———子宫像个鸽子蛋，乳房发育欠佳，不大可能有生育能力……现在治疗为时已晚。

继发性闭经是指妇女满18岁或第二性征发育成熟两年以上曾有过规则月经来潮，但以后因某种病理性原因而使月经停止6个月的情况。

男科妇科泌尿科流产医疗中心妇科专家提醒痛经很有可能是患上慢性盆腔炎子宫内膜异位等手术疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。

所以，出现不明原因闭经的女性，且经妇科治疗效果不明显者，应该及早进行相关检查排除可能存在的脑垂体疾病。

当发现月经不调是由妊娠引起时，患者要结合自己对妊娠是否期盼和妊娠是否正常做出选择，或进行保胎治疗或终止妊娠。

说法血液循环不良型体质，缓解痛经要多走路鉴定血瘀体质不宜多运动，少食生冷食物血液循环不良型体质的人在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。

但是，经前补经期间补或经期过后补，同样是补，到底什么时候才是调养的最佳时机呢？专家表示其实女性月经期间的调理一定要看自己的体质，不同的体质调理的方法也不尽相同。

所谓规律正常指的是月经周期在30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹痛腰酸等。

一些女性由于种种原因，如外出旅行结婚期临近经期，或运动员在比赛来临时等等，往往要服药来推迟月经来潮。这样做，对女性身体是有一定危害的，常见的不良影响有服用

如果排除了器质性病变后，可按步骤作有关内分泌方面的检查，包括孕激素试验雌-孕激素试验垂体促性腺激素测定垂体兴奋试剂。

而茶用于食疗上，则不仅有助于增进健康茶叶对人体具有很好的保健功效，自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。

基础体温可以反应机体排卵状况，如果有排卵基础体温可呈现双相体温，即排卵后的体温可以较排卵前的体温增加0。

级数自测腹痛难忍2分腹痛明显1分坐卧不宁2分休克4分面色苍白1分冷汗淋漓2分四肢厥冷2