方法每天一次，每次艾灸三阴交30分钟，就能激活足太阴脾经足少阴肾经和足阙阴肝经这三条足部的阴经，改善月经周期紊乱和月经量不规律的症状。

身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经情绪不稳有缓解作用。“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮。艾

以下介绍的处方，都是经过临床实践证明有效的方药，患者可以根据前面介绍的有关月经先期的各型病状，自行选择治疗方法，如果条件方便的话，最好是在有临床经验大夫的指导下，进行选择

十灰丸，每服6克，日服3次(适用于血热者)。固经丸，每服9克，日服3次(适用于阴虚血热者)。荷叶丸，每服9克，日服3次(适用于血热或阴虚

19%的育龄者来说，每个月在月经经期或行经前后会出现下腹疼痛或胀痛，伴有恶心呕吐，影响工作和学习，严重的可见面色苍白，甚至昏厥。

因为苦味多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩血行受阻，进而导致经行不畅，痛经闭经等妇科疾病。

张女士最近正在减肥，每天午餐和晚餐只吃少量的主食，再喝一杯自己打的苦瓜汁，她认为这样科学又健康，还有助于减肥。

有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，主要包括乳制品，如牛奶羊奶乳酪优酪乳等。

打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。

但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。

萧楠在离家一年之后总算又尝到了正宗的家乡的味道，麻辣水煮鱼水煮牛肉麻婆豆腐……足足让她过了一把麻辣瘾。

许多中年女性喜欢吃保健品用护肤品，这些保健品和化妆品往往含有激素成分，会影响内分泌系统，而引起泌乳素异常，因而造成月经不调或月经不来。

属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。

那么老是月经不调怎么办？内分泌异常导致的月经推迟在临床上是很常见的，多数是因为患有多囊卵巢综合征，发现了症状就要及时的进行治疗，只要彻底的治愈就会调整好月经。

一般的痛经只持续一两个钟头，最多不超过一天，休息一下即可复原，但病理性的经痛，则可能连痛两三天，痛到无法移动，甚至休克，需要及早去医院就诊。一般的经痛，忍个一天便

美容专家告诉我们，月经周期是影响女性皮肤的关键因素，你要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤。

月经疹每逢月经来潮前2-3天皮肤瘙痒出现疱疹起红斑或发生紫癜等皮疹多发生于颜面前胸后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治自愈。

玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤吃鸡蛋。功效具有通经止痛经补血

泌乳可能是仅在用手挤压乳房时，有少量乳汗样液体外流，也可以多到乳房高度胀满充血，或有不随意的自发性溢乳。

少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张情绪不稳定注意力不集中烦躁易怒抑郁失眠头痛乳房胀痛等。