这种方法首先需要保证你的睡眠时间，大概需要7个小时，醒来以后就放在舌下，如果这个体温表表明你还有很好的排卵周期，怀孕是没有问题的。

不宜性生活后果月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎盆腔炎。

辽表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。

除了在膳食中注意补充铁外(如多吃动物肝心肾和瘦肉蛋黄豆制品等含铁较多的食物)，还可以适当服用一些补铁的药物，比如红桃k生血剂复方乌鸡胶囊。

月经是女性朋友的正常的生理现象，月经也是女性健康的晴雨表。女性如何好好的利用这个晴雨表来预防妇科疾病呢？医生介绍说由于经期期间身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调

女人，是柔美温婉的代名词，然而总有一部分女人注定要被“痛经”月月纠缠，工作家庭生活忙忙碌碌的你，烦心事儿已经够多了，如果再添上痛经，这种日子怎么能够轻松？。炎

常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

而年纪较大的妇女，一般是因为女性生殖器官失调而造成，女人为什么痛经？子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

很多女性都很想知道痛经怎么办快速解决？如何才能让痛经不经常性地光顾？这些问题困扰着很多女性。痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成注意力不集中，精神下降，影响工

从大腿内侧，脚髁骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚髁内内侧三指宽上的穴位，是消除痛经卓为有效的穴位。

月经病和肾功能可是大有关系中医医师指出“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾肝气血冲脉任脉子宫相关。

由子宫发育不良子宫发育不佳引起痛经的原因，主要表现在容易合并血液供应异常，造成子宫缺血缺氧而引起痛经。

此外，目前临床上还有一些治疗痛经的中成药对妇女身体虚弱经期腹胀腹痛月经不调等症状，都有较好的功效。

痛经有时痛得那么简单痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。

误区一百无一用是痛经安迪忍受了15年的痛经折磨，每月少则两天，多则7天，有时还算比较温柔慈善，有时却无比狰狞可怕—那时她就只能老老实实一动不动地躺在床上。

一些短效避孕药如妈富隆达英3优思明等，从月经第5天开始吃，每天服用一片，一直到你想来月经的时候停药，一般停药后的3-7天就可以自然恢复月经。

按摩方法用双手食指中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全，急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。

要改善这些症状，除了生活正常养成运动习惯外，依不同体质状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”。

经量增多月经量80ml或经期延长但周期基本正常，子宫肌瘤，其他如子宫腺肌病排卵性月经失调放置宫内节育器均可有经量增多。