有些饮食方面的问题也会导致白发的产生，如过多的进食高脂肪食物，或者过度的烟酒，会影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑素的分泌使白发过早变白。

发言之前安静微笑2秒害怕演讲?微笑着看看观众，保持安静2秒钟，可以放慢速度，让观众更舒服，同时缓解紧张情绪。

背痛身高缩短驼背等症状易被中老年人视作为身体老化应有的常态而被忽略，殊不知这时身体就已敲响了骨质疏松的警钟。

饮食上，应多摄入富含维生素b族的维生素食物，如豆制品蛋类胡萝卜等，尽量别抽烟，少吃辛辣刺激食品。

一项由美国弗吉尼亚大学研究人员主持，涉及2000名18岁—60岁人的研究发现，脑力达到最高水平的平均年龄为22岁，从峰值期开始，脑力最大降幅出现在27岁。

国外医学界一项新的研究已证明，在日常生活中，积极锻炼的中年男士中风危险几率很低。据《内科学年鉴》发表的文章指出，40岁后的男人经常进行体育活动可预防中风，肺功能差

立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。

近日有媒体报道一位6岁的女孩感冒后，家长1个月里不断带她去输抗生素，她却一直发烧出皮疹。后来医生发现，她的发烧等症状是药物引起的，停药后不久，烧就退了。这位患者

危害二颈椎病人保持长时间坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。

大酱或豆拌酱中含酪胺，如与单胺氧化酶抑制剂(如降压药优降宁抗抑郁药闷可乐等)同服，可引起恶心呕吐血压升高等，不仅降低药物疗效，还会加重病情。

该睡姿不仅会加重磨牙，当枕头过高或过低时，还易增加神经压迫几率，导致上半身神经系统问题(尤其是老年人)。

与此同时，切忌过量饮食，因为过量饮食会导致消化酶不够用，而且会导致胃酸分泌过量，引起烧心泛酸和消化不良。

多按摩。美国丹佛头痛诊所所长萨尔瓦。汉娜表示，按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩

骨关节炎(osteoarthritis，oa)又称骨关节病，其确切的病因病理尚未完全明确，其基本病理改变是进行性关节软骨变性破坏及丧失，关节软骨及软骨下骨边缘骨赘形成。

长此以往，体内的雌激素越积越多，月经容易受影响，甚至出现不规则阴道流血乳房胀痛，甚至助长原有的子宫肌瘤，诱发子宫内膜癌宫颈癌等。

通缉汽车甲醛污染物医学界不少专家先前一再建议禁止市场出售儿童感冒药，认为感冒药对儿童疗效甚微却隐患大。

购买家具要认品牌，尽量到正规的家具商店购买名牌产品，一般的名牌产品都是符合国家《室内装饰装修材料有害物质限量标准》规定的。

网友们齐齐来支招，睡前玩手机也得要健康，还有减轻手机综合症的生活调理方法，童鞋们还不学起来？手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低。

不幸中的万幸，胶水只在小杰眼角膜表面形成一层薄薄的膜，由于眼睛里含有水分，所以这层膜并没有和眼角膜粘连。

现代科学研究进一步证明，糠秕马拉色菌与头皮屑的关系最为密切有头皮屑者，头皮马拉色菌明显多于无头皮屑者，并且随着头皮屑严重程度的增加，马拉色菌的密度也会增加。