肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
如何丰胸?丰胸，首先要从吃开始。那么，吃什么丰胸?下面4款丰胸食谱是广大平胸mm的最佳选择。核桃蚝油生菜材料结球莴苣一个蚝油一汤匙半核桃2两油3汤匙
标签：木瓜红枣牛肉
2016-12-31
不需要更多的理由，放任自己在家狂吃特吃……美女们是这样吗？可是你想过狂吃后所带来的减肥痛苦吗？聪明的ggmm，还不如自己在家学做养颜减肥汤，既解了馋也窈窕美丽了。
标签：海带瘦身减肥
2017-08-25
薏仁山药粥材料新鲜山药50g切块，薏仁20g，红枣3粒枸杞10g洗净备用，80g大米做法山药放入盐水中浸泡，薏仁用温水浸泡半小时。
标签：山药红枣减肥减肥食谱
2016-12-09
瘦身鱼的窈窕秘密鱼类含有的胺基酸是蛋白质补给的最佳来源，它能让营养均衡身体健康，而且营养比其他的肉类高，热量又比较低。
标签：柠檬瘦身苗条
2016-11-21
喝一杯酸梅汁，身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。
标签：饮品脂肪瘦身脂肪苗条
2016-09-20
美国食品和药品管理局(fda)批准，燕麦片包装上可标示“食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式，可减少冠心病的危险。
标签：黄豆脂肪脂肪胆固醇
2016-12-21
而外在的动机(如在婚礼上能够穿新时装)往往十分强烈，但热情难以长久，所以要为自己找个长期的理由，如“希望上楼梯时不会气喘吁吁”，比“能套上一件紧身衣”更为有效。
标签：牛奶减肥运动
2016-03-23
但据一项研究表明，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂零食更能充饥，28克果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。
标签：减肥零食食欲
2017-06-25
单品减肥法只能让你瘦一阵子苹果卷心菜这类曾引起风潮的单品减肥法，让不少人误解为只要单吃某种食物便能瘦身。
标签：瘦身减肥减肥食品
2016-08-27
将喝汤和吃水果改在饭前虽然汤和水果都有益于身体，但如果能将饭后喝汤和吃水果的习惯改成饭前，不仅有利于健康，更能保持身材。
标签：瘦身减肥
2016-12-22
正服用避孕药或其他有致肥副作用的药物keepfit难度(以5为最难)解说有时体重不寻常地节节上升，可能是身体一些毛病或你所服用的药物作怪。
标签：减肥肥胖运动
2017-02-20
对策建议一天可以喝2杯咖啡红茶或绿茶等饮料，这些含有咖啡因的饮品，有利尿的功能，能帮助你消除浮肿的现象。
标签：便秘减肥肌肤
2016-08-01
”整天伏案工作的脑力劳动者，到户外新鲜空气处散步，可使原来十分紧张的大脑皮层细胞不再紧张了，得到了积极休息，从而提高工作效率。
标签：瘦身减肥运动
2016-03-23
before困扰你的大腿问题平时只要不穿紧身裤或紧身裙，大腿的赘肉并不太显眼，我们很容易忘记它的存在，可是看着别人穿上热裤依然却纤细的大腿，你对自己还有自信吗？a
标签：锻炼瑜伽皮肤赘肉
2016-03-27
步骤一双手大拇指食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。步骤二当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。步骤三
标签：脂肪瘦脸按摩脂肪瑜伽
2016-03-20
锻炼部位下半身每天做12-15次。step1脚跟抬起。双手叉腰站立，手肘弯曲，双腿与肩同宽。骨盆不可以前倾或后倾。step2脚
标签：减肥锻炼运动
2017-08-23
芭蕾进阶版配合饮食瘦得更快尽量吃新鲜自然不加工的食物，减少过多盐分的摄取，避免腋窝滞留多余水分，以防手臂内侧或腋下后方有浮肿赘肉的产生。
标签：减肥锻炼运动苗条
2016-02-22
每周任意两天轻食其他5天正常饮食适度的轻断食，给身体带来的益处远远超出你的想象，首先，它可以让身体不用辛苦一直消化食物，肝脏也有时间可以修复受损细胞，进行排毒。
标签：减肥减肥方法
2017-01-04
合二为一式这个动作是最检验两个人的协调能力的，因为男女的身高比例都不同，在单腿站立时就要凭借腰部互相搂抱的双臂来给予一定的平衡感。
标签：压力瑜伽
2016-02-12
紧实小腹按摩内脏揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉搓的过程中，腰部要挺直，伸直背肌才是动作的关键。1
标签：减肥关节瑜伽赘肉
2016-08-26
